Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 96.48g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Банан, Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки. Lunch: Раф Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красный Лук, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махеевъ Горчица Зернистая, Брокколи, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Ананас. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freedomof12's Weight History
|