Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
130.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 83.08g | Prot: 61.65g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Активия Легкая Клубника и Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тефтели, Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны Отварные. Dinner: Кофе Латте, Шоколадница Блинчики с Семгой, Шоколадница Салат с Тунцом Гриль . Snacks/Other: Шоколадница Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|