Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 120.91g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Курага, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Запечённый, Гороховая Каша. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Лента Сырники Домашние, Минтай Запечённый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|