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Einen wunderschönen Guten Morgen 🤗
das Wochendende war perfekt! Und jetzt noch einen guten Start in die Woche. Mal schauen ob wir die 3 vor dem Komma sehen 😄
Habt einen schönen Tag ☺
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84.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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1285 kcal
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Fat: 51.50g | Prot: 58.92g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: DM Leinsamen Geschrotet, Nashi-Birne, Chiquita Banane, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Knackwurst, Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", Schweinehackfleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, BioBio Roggenvollkornbrot. Dinner: Milbona Pudding Waldmeister, Reinert Bärchen-Schlawiener, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mühlenhof Hähnchenbrust, TiP Gouda Light, Ja! American Sandwich. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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