Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 82.88g | Carbs: 57.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Греческий Салат, Дело Вкуса Куриные Грудки со Шпинатом и Сыром , Киви, Усенко Печень по-Строгановски с Рисом, Усенко Печень по-Строгановски с Рисом. Snacks/Other: Агуша Творог Детский Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|