Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 70.85g | Carbs: 220.60g.
Breakfast: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Сгущенка, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Му-Му Котлета Домашняя, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|