Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
97 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2286 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 136.62g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Курица с Овощами, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Картофельное Пюре, АТБ Скумбрия Соленая, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|