Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 33.93g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Sacla Вяленые Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Doppel Herz Омега-3, Капучино, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Чай с Сахаром, Гренки Домашние, Sacla Вяленые Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|