|
Toch gek, twee dagen overdag netjes gegeten en savonds wat gesnoept. (Zoutjes van 600/800kcal 😱) en toch afgevallen. Hoelang duurt het voor eten is opgenomen in je lichaam/gewicht??
|
74.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 43.28g | Carbs: 166.87g.
Lunch: Campina Halfvolle Melk, Oké Gekookte Kipfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Volkoren Cracker. Dinner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Smeerkaas, Unox Romige Champignonsoep, AH Pistolet Bruin. Snacks/Other: Mango's, Red Band Frisse Flesjes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|