|
Пмс
|
80.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 85.04g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гарнец Мука Кукурузная, Айдиго Кокосовая Стружка, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Петрушка, Чеснок, Морковь, Красный Лук, Куриная Печень, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Красный Лук, Листья Салата, Помидоры Черри, Махеевъ Горчица Зернистая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Желтый Сладкий Перец, Щавель. Snacks/Other: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freedomof12's Weight History
|