Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 100.23g | Carbs: 141.96g.
Breakfast: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Свити, Омлет с Кур Грудкой и Горошком. Lunch: Соевый Соус, Ярмарка Булгур, Огурец (с Кожурой), Отбивные из Куриной Грудки. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Ого Отруби Овсяные. Snacks/Other: Царка Творог со Сливками 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|