Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 65.71g | Carbs: 166.72g.
Breakfast: Капучино, Алексеевское Вареная Сгущенка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lunch: Льняное Масло, Руккола, Авокадо, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины Диетические. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Банан, Sula Леденцы, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|