|
Пмс
|
81.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
2131 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 133.86g | Carbs: 324.66g.
Breakfast: Гарнец Фалафель , Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Дымов Ветчина с Окороком, Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Сухие Цельные Семена Кунжута, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брокколи. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freedomof12's Weight History
|