Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 112.90g | Carbs: 62.20g.
Breakfast: Утро Родины Сметана 20%, Maxler Vita Women, Maxler L-Carnitine, NL International Collagen Formula, Рублевский МПЗ Блинчики с Мясом. Lunch: Картофельное Пюре, Салат из Свеклы с Чесноком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Afternoon Tea: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|