Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 76.91g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Курага, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|