Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 58.88g | Carbs: 261.80g.
Breakfast: Варенье, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Сахарный Песок. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе со Сладким Перцем, Русское Море Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Ржаной. Dinner: Окей Свинина Шея. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Каждый День Курага, Мария Печенье Галетное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-Raider's Weight History
|