Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 86.74g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Сыр Голландский, Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Белый Город Молоко 2.5%, Винегрет. Snacks/Other: Хурма, Творог 18%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuchavip19's Weight History
|