Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 165.05g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Варенье, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хурма, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|