Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 102.17g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Яблоко, Lindt Шоколад 78%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Valio Сыр Российский, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Вареное Яйцо. Dinner: Молком Кефир Обезжиренный, Мандарины, Молком Творог Обезжиренный 0%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Яблоко, Миндаль, Молком Йогурт Двухслойный Термостатный Овсяное Печенье, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Эколь Сосиски Бараньи, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oswaldcobblepotb's Weight History
|