Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
108.9 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
609 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 53.12g | Carbs: 14.46g.
Breakfast: Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Индолина Шея Индейки, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Русское Молоко Творог 1,8%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭнБрусника's Weight History
|