Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
82.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 84.83g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". Lunch: Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Энерджи Про Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|