Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 44.05g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Ладоград Говядина Запеченная. Lunch: Зеленый Чай, Рот Фронт Птичье Молоко, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Салат из Капусты, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|