Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2018
|
101 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 55.10g | Carbs: 109.44g.
Breakfast: Мегамарт Рулетики Яичные, Каравай Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Огурец (с Кожурой), Дымов Балык Свиной, Орифлейм Коктейль. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Даурия Сосиски Телячьи, Огурец (с Кожурой), Дымов Балык Свиной. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый", Сосиски Телячьи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активия Супер Овсянка, Огурец (с Кожурой), Сосиски Телячьи, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2566 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|