Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2018:
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2126 kcal
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Fat: 49.55g | Prot: 207.87g | Carbs: 213.71g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Chamyto Leite Fermentado, Ovo Cozido, Tomates, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Yogoberry Frozen Yogurt de Caramelo, Cebolas, Berinjela Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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