Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 76.90g | Carbs: 32.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. Lunch: Говяжий Фарш, Белая Мука, Майонез, Подсолнечное Масло, Лук, Свиной Фарш, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Тандер Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|