Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1399 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 100.59g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Овсяная Каша на Воде. Lunch: Булгур (Вареный), Жареное Белое Мясо Индейки. Dinner: Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: La Creme Торт Красный Бархат, La Creme Черничный Мусс, Капустный Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|