Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 60.36g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Хлеб Бородинский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная, Тушеные Овощи. Dinner: Медовик, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сушеное Манго, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|