Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
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58.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2018:
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2872 kcal
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Fat: 99.38g | Prot: 183.21g | Carbs: 316.92g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Alface Americano (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Netuno Filé de Tilápia . Snacks/Other: Brigadeiro, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Kombucha (Minha), Pão Branco, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Queijos (Taco), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Picolé, Leite Betania Desnatado (Rotulo), Queijos (Taco), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Banana Prata - Taco, Camil Biscoitos de Arroz Integral. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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