Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 95.50g | Carbs: 91.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Мандарины, Яблоко, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Курага, Благодар Арахисовая Паста Восточная с Финиками и Кэробом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Речка Творог 5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molodec10's Weight History
|