Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 54.26g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сметана 15%, Печеночный Тортик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha1109's Weight History
|