Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
925 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 68.86g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Говяжий Фарш, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|