Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 89.46g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Семушка Кедровые Орехи, Легкий Сливочный Сыр, Coral Club Лецитин, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Чай. Lunch: Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сельдерей. Dinner: Вешенки, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|