Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 70.26g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Смесь Злаковая «Викки» Смесь Злаковая
Семена подсолнечника,Семена тыквы , кунжут , Campina Сливки с корицей 8% , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Лосиное Мясо отварное. Dinner: Pretto Рикотта, Чай, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Campina Сливки 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|