Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
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59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2018:
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1042 kcal
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Fat: 35.72g | Prot: 108.46g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Lunch: Penne, Mürbteigkekse, SPAR Schlagobers, Parmesan (Gerieben), Möhren, Gewöhnlicher Feldsalat, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Clever Hühnerfilet, Olivenöl. Dinner: Eiweißriegel. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
04 Dec 18 by member: profprmr
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oh wow... ziellinie überquert... ich freu mich für di...
04 Dec 18 by member: ichios
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@ichios: du hasts ja auch bald geschafft. Tolle leistung!
04 Dec 18 by member: kangela83
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dankeschön😍 ja, ich bin tatsächlich immer noch überrascht, wie gut das diesmal gegangen ist. normalerweise war bei mir nach 8 kg schluss und ich bin ins alte muster zurück... schönen tag noch
04 Dec 18 by member: ichios
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Dir auch an schönen tag! Ich bin auch selber überrascht wie gut es läuft derzeit, fürcht mich aber schon etwas vor den feiertagen. Bei süßigkeiten kann ich mich nur schwer beherrschen 😞
05 Dec 18 by member: kangela83
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