Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
715 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 88.99g | Carbs: 33.82g.
Breakfast: Campina Сливки 8%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Чай, Смесь Злаковая «Вики»
Ядра семян подсолнечника, семян тыквы, семена льна, семена кунжута белые., Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 1%. Lunch: Корица, Чай, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Лосятина, Мёд, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик 🥥 Coconut , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|