Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1664 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 158.97g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Княгинино Молоко 2,5%, Северная Гавань Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CDOXHOBEHHO's Weight History
|