Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
845 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 59.35g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Гречневая Каша. Lunch: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Кофе с Молоком, Майонез, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shulepovaoksana's Weight History
|