Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
2342 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 168.04g | Carbs: 261.50g.
Breakfast: Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Квашеная Капуста. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Картошка Тушеная, Красная Звезда Конфеты Евгеша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мандарины, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Самойловские Сладости Зефир с Черной Смородиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestovosite's Weight History
|