Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
82 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 32.02g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Банан, Клементины, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Каша Рисовая. Dinner: Компот из Сухофруктов, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Дарницкий, Мираторг Шейка Свиная , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatkaBor's Weight History
|