Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1696 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 87.20g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Красная Цена Сыр Гауда, 33 Курицы Закуска Деликатессная, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Помидоры, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Золотой Колос Торт Мокко Кофейный, Кофе, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Каждый День Солянка. Dinner: Веселый Молочник Творог 1,8%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: 33 Курицы Закуска Деликатессная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Авокадо Авокадо, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|