Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 108.90g | Carbs: 39.39g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Льняные Семена. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|