Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 58.14g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Жареная Картошка. Lunch: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Курица с Рисом. Dinner: Банан, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Плов со Свининой. Snacks/Other: Микаелло Ассорти из Фруктов и Орехов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|