Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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2303 kcal
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Fat: 68.66g | Prot: 202.36g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Duchen Maizena, Aviação Manteiga com Sal, Paulista Leite Semidesnatado, Bauducco Panettone. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Melão, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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