Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 62.53g | Carbs: 63.92g.
Breakfast: Черешня. Lunch: Green Ray Кукуруза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Куриная Грудка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Зеленая. Snacks/Other: Пестравка Бифидок, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Чай. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliya8808's Weight History
|