Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
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111.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2018:
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1749 kcal
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Fat: 53.89g | Prot: 111.37g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Milbona Naturjoghurt, DM Bio Beeren Crunchy, Gekochtes Ei, Larsen Kaviar Creme, Sonnenblumenkernbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffelbrot, Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert. Dinner: Quarkbrötchen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Tee mit Milch, BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Reinert Bärchen-Streich, Kartoffelbrot, Gurke (mit Schale), Delikatess Kochhinterschinken. Snacks/Other: Quarkbrötchen, Haferkekse, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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