Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 68.12g | Carbs: 93.28g.
Breakfast: Окей Яйцо Перепелиное, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Помидоры, Окей Яйцо Перепелиное, Желтый Стручковый Перец. Lunch: Петрушка, Лето Укроп Свежий, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Гранат, Золотой Колос Пирожное Бисквитно-Нарезное с Кремом Сливочным, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|