Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
83 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2734 kcal
|
Fat: 236.09g | Prot: 104.85g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Творог 9%. Lunch: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Сырном Соусе, Каждый День Икорное Масло. Dinner: Венигрет, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexei333's Weight History
|