|
Ну наконец-то, блин.
|
104.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
2298 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 145.45g | Carbs: 271.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Карат Сыр Плавленный Волна, Диа-Веста Соевый Фарш, Рис Вареный. Lunch: Миндаль, Яблоко Зеленое, Диа-Веста Соевый Фарш, Дивеево Геркулес, Гродфуд Цыпленок в Собственном Соку. Dinner: Кубаночка Томатная Паста, Пятерочка Лимон, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Рыба Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Liebendorf Сыр Эдам, Кубаночка Томатная Паста, Сойка Фарш Соевый. more...
|
|
2884 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|