Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 68.63g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Emborg Сыр Творожный, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Doppel Herz Омега-3, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Ударница Мармелад, Белый Хлеб, Emborg Сыр Творожный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol_lukin's Weight History
|