Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 77.42g | Carbs: 69.54g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Северная Долина Творог 5%. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Ленивый Плов Голубцы, Кофе. Dinner: Green Ray Зеленый Горошек, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|